Bienvenida al “Yo Mejor Que Yo De Aquí Al Verano”. Estaremos juntas por 7 semanas, serán 6 semanas de entrenamientos (la semana extra es para aquellas que no pudiesen acceder a alguna clase).
En este plan ustedes tienen opción de entrenamiento en casa o en el gimnasio (dependiendo de lo que sea más cómodo para ti ). También tenemos clases de bailables DIARIOS, las cuales debes hacer todos los días post entrenamiento (cualquier duda la resolveremos en el grupo de Whatsapp).
Pronto te agregaremos al grupo de Whatsapp
La dieta la realizamos con una estrategia diferente, para que tengan un mayor deficit calórico y así obtener mejores resultados, esta cuenta de 2 fases
– Fase 1 : 3 Semanas de dieta Low carb
– Fase 2 : 3 Semanas de dieta de Desintoxicación.
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