29 MINUTOS AL DÍA.
YO MEJOR QUE YO.
Alta intensidad en poco tiempo, pauta de alimentación y una comunidad que no te deja desistir.
⎯ PLANES
ELIGE TU PLAN Y
COMIENZA HOY.
Acceso a la plataforma, clases, pauta de alimentación y acompañamiento.
LOS PREFERIDOS 1 + 2
Entrenamiento híbrido completo + musculación.
ANTES
$149.900
ANTES
$79.990
Cyber Day
- 9 semanas de acceso a plataforma
- 48 clases de entrenamiento híbrido
- 6 clases Plus de musculación localizada
- Pautas de alimentación
- Grupo de WhatsApp
ROSE
Entrenamiento híbrido completo + musculación.
ANTES
$109.900
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$79.990
Cyber Day
- 9 semanas de acceso a plataforma
- 48 clases de entrenamiento híbrido
- 6 clases Plus de musculación localizada
- Pautas de alimentación
- Grupo de WhatsApp
+35 +40
Entrenamiento híbrido completo + musculación.
ANTES
$149.900
ANTES
$129.990
Cyber Day
- 9 semanas de acceso a plataforma
- 48 clases de entrenamiento híbrido
- 6 clases Plus de musculación localizada
- Pautas de alimentación
- Grupo de WhatsApp
⎯ EL MÉTODO
ALTA INTENSIDAD
POCO TIEMPO,
RESULTADOS REALES.
Como tener un personal trainer en casa. Todo lo que necesitas está en la plataforma: entrenas desde el celular, tablet o computador, cuando puedas.
/ 01
ENTRENA 29 MIN
Clases completas de alta intensidad combinadas con tiempo justo. No hay excusa para fallar un entrenamiento.
/ 02
COME CON PAUTA
Pauta de alimentación hipocalórica creada por nutricionista, con tabla de intercambio para variar tu minuta.
/ 03
NO ESTÁS SOLA
Grupo de WhatsApp cerrado con monitoreo, retos, tips y recetas. Acompañamiento para que no desistas.
⎯ NOSOTROS
MÁS QUE UN
ENTRENAMIENTO. UNA
FORMA DE CREER EN TI.
Sabemos que adoptar un nuevo estilo de vida no es fácil. Por eso construimos 29 Minutos sobre dos ideas simples.
EMPECEMOS
POR ALGO
Si quieres que tu realidad cambie, tienes que empezar por cambiar tú. ¿Cuánto más vas a esperar para creer en ti? Días, semanas, meses, años… no. 29 minutos de entrenamiento al día es perfecto para empezar.
YO MEJOR
QUE YO
¿Y si compites contigo misma? ¿Y si no miras para el lado? ¿Y si no esperas que tu cuerpo se vea de cierta manera y disfrutas el proceso? ¿Y si te abrazas y felicitas por tus logros? Así, cada día eres tu mejor versión.
+365
%
Los hábitos importan no porque te llevan a buenos resultados, sino porque cambian las creencias sobre ti misma.
Si avanzas un 1% cada día durante un año, al terminar habrás mejorado un 365% en tu camino de yo mejor que yo. Si pierdes ese 1% cada día, al final te perderás a ti misma.
⎯ PREGUNTAS FRECUENTES
TODO LO QUE
NECESITAS
SABER.
¿Te queda una duda? Escríbenos a
dudasalumnos@29minutos.cl
¿Cómo voy a recibir mis entrenamientos?
Estarán disponibles en la plataforma apenas ingreses, junto con todo lo que viene en tu plan. Son entrenamientos completos, como si tuvieras un personal trainer en casa, los 29 minutos juntos.
¿Puedo entrenar desde mi teléfono o iPad?
Sí. Puedes ingresar a tu plan desde un computador, celular, tablet o iPad, donde quieras y cuando puedas.
¿Por qué solo 29 minutos? ¿Tendré resultados reales?
Es un método que ahorra tiempo combinando alta intensidad en poco tiempo. Funciona para la pérdida de peso combinado con un déficit calórico y alimentación saludable. Ideal para quienes no tienen horas para entrenar.
¿Es solo para quienes ya entrenan?
No te preocupes: en los ejercicios más complejos siempre hay opciones más sencillas. Los entrenamientos son para todas, respetando tus límites. Yo mejor que yo, cada día un poquito más.
¿Cómo lo puedo pagar? ¿Es seguro?
Con tarjeta vía Webpay, PayPal o transferencia bancaria, de manera muy segura. También ofrecemos 3 cuotas sin interés (revisa los bancos en convenio durante el checkout).
¿Cómo es la pauta de alimentación?
Fue hecha por nuestra nutricionista. Es una pauta hipocalórica e hipograsa, con buena biodisponibilidad de proteínas y grasas insaturadas de calidad. Incluye una tabla de intercambio de alimentos para variar tu minuta.
¿Cuál es la dinámica del grupo de WhatsApp?
El grupo lo forman nuestros asesores para responder consultas, enviar material, dar incentivos y, sobre todo, para el intercambio de experiencias y el avance del trabajo en conjunto.
