Calculadora de Calorías Conoce aquí tus calorías óptimas Imperial Métrica Paso 1: Información Básica Sexo Edad años Altura cm ft in Peso kg lbs Paso 2: ¿Cuántas veces por semana realizas 29 Minutos? 2 veces por semana 3 veces por semana 4 - 5 veces por semana 3 - 4 veces por semana + Cardio Adicional 5 - 6 veces por semana 5 - 6 veces por semana + Cardio Adicional Paso 3: ¿Cual es tu objetivo? Tonificar Pérdida de Grasa Pérdida de Grasa Extrema Aumento Masa Muscular Super Aumento de Masa Muscular Tus Resultados: Tasa metabólica basal (BMR): 0 Índice de masa corporal (BMI): 0 Meta de consumo de calorías por día: 0 Equilibrio de macronutrientes: Grasas: 0 g Proteina: 0 g Carbohidratos: 0 g Paso 1 Paso 2